素食无麸质无乳糖松饼

Name: 素食无麸质无乳糖松饼
Prep time: 5 min
Cook time: 22 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g 米粉; 40 g 玉米淀粉; 8 g 发酵粉; 45 g 糖; 适量 柠檬皮; 60 g 植物油; 150 g 杏仁奶; 适量 巧克力豆

@easyclarissa

类别: 甜点

返校的完美点心，深受大人和小孩的喜爱！

难度: 简单

烹饪时间: 22 分钟烹饪: 22 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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成分

份数

米粉150g
玉米淀粉40g
发酵粉8g
糖45g
柠檬皮适量
植物油60g
杏仁奶150g
巧克力豆适量

准备

第 1 步，共 5 步
在碗中混合米粉、玉米淀粉、发酵粉和糖。
第 2 步，共 5 步
加入柠檬皮（或香草）并充分混合。
第 3 步，共 5 步
将植物油和杏仁奶倒入干混合物中，搅拌至均匀。
第 4 步，共 5 步
如果愿意，可以加入巧克力豆，轻轻搅拌。
第 5 步，共 5 步
将混合物倒入涂油的模具中。用空气炸锅以170°烘烤20-22分钟。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	318.56
碳水化合物 (g)	46.74
其中糖分 (g)	12.3
脂肪 (g)	14.49
其中饱和脂肪 (g)	1.88
蛋白质 (g)	2.97
纤维 (g)	0.59
促销	0.21

蛋白质
2.97g·5%
碳水化合物
46.74g·72%
脂肪
14.49g·22%
纤维
0.59g·1%

准备

第 1 步，共 5 步

在碗中混合米粉、玉米淀粉、发酵粉和糖。

第 2 步，共 5 步

加入柠檬皮（或香草）并充分混合。

第 3 步，共 5 步

将植物油和杏仁奶倒入干混合物中，搅拌至均匀。

第 4 步，共 5 步

如果愿意，可以加入巧克力豆，轻轻搅拌。

第 5 步，共 5 步

将混合物倒入涂油的模具中。用空气炸锅以170°烘烤20-22分钟。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	318.56
碳水化合物 (g)	46.74
其中糖分 (g)	12.3
脂肪 (g)	14.49
其中饱和脂肪 (g)	1.88
蛋白质 (g)	2.97
纤维 (g)	0.59
促销	0.21

蛋白质
2.97g·5%
碳水化合物
46.74g·72%
脂肪
14.49g·22%
纤维
0.59g·1%