无麸质无乳糖魔法小蛋糕

Name: 无麸质无乳糖魔法小蛋糕
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 个 鸡蛋; 30 克 无糖可可粉; 45 克 花生酱; 1 个 香蕉

@easyclarissa

类别: 甜点

一款美味的无麸质、无乳糖和无添加糖的小蛋糕，完美适合快速早餐或甜点。

难度: 简单

烹饪时间: 3 分钟烹饪: 3 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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成分

份数

鸡蛋1个
无糖可可粉30克
花生酱45克
香蕉1个

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 5 步
在碗中，将香蕉捣成泥。
第 2 步，共 5 步
加入鸡蛋、无糖可可粉和花生酱到香蕉泥中，搅拌均匀至混合物均匀。
第 3 步，共 5 步
将混合物倒入一个适合微波炉的小杯子或容器中。
第 4 步，共 5 步
在微波炉中以最高功率加热3分钟。
第 5 步，共 5 步
稍微冷却后即可食用。

建议

微波炉
碗
杯子

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	220.55
碳水化合物 (g)	8.99
其中糖分 (g)	5.75
脂肪 (g)	14.85
其中饱和脂肪 (g)	4.24
蛋白质 (g)	10.88
纤维 (g)	4.78
促销	0.12

无麸质无乳糖魔法小蛋糕

成分

准备

建议

一般信息

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来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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成分

准备

建议

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

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