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  3. EASYCLARISSA
  4. 无奶、无蛋、无黄油的狂欢节薄饼

准备

成分

份数
  • 面粉250g
  • 土豆淀粉30g
  • 糖40g
  • 橙皮1个
  • 盐适量
  • 发酵粉6g
  • 植物油50g
  • 豆奶110g
无奶、无蛋、无黄油的狂欢节薄饼

无奶、无蛋、无黄油的狂欢节薄饼

@easyclarissa
类别: 甜点

传统狂欢节薄饼的轻盈和素食版本,适合有不耐症或遵循素食饮食的人。

难度: 中等
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italy
easyclarissa@easyclarissa
  1. 第 1 步,共 8 步

    在一个碗中,混合面粉、土豆淀粉、糖、橙皮、盐和发酵粉。

  2. 第 2 步,共 8 步

    加入植物油和豆奶或植物饮料,用手或搅拌机揉成粗糙的面团。

  3. 第 3 步,共 8 步

    将面团转移到工作台上,揉成一个面团,盖上静置至少15分钟(最好在冰箱中放置一夜)。

  4. 第 4 步,共 8 步

    将面团在工作台上擀开,多次折叠以在烹饪过程中形成气泡。

  5. 第 5 步,共 8 步

    将面团擀得非常薄,以获得超级酥脆的薄饼。

  6. 第 6 步,共 8 步

    加热油,确保在炸薄饼之前油已准备好。

  7. 第 7 步,共 8 步

    将薄饼炸至金黄色,然后放在吸油纸上沥干。

  8. 第 8 步,共 8 步

    10分钟后,撒上糖并上桌。

建议

  • 搅拌机

  • 橙皮刨丝器

  • 吸油纸

一般信息

储存说明

在密封容器中保存2-3天。

更多信息

适合遵循素食饮食或有食物不耐症的人。

来源

Italy, Sicilia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)273.13
碳水化合物 (g)44.23
其中糖分 (g)9.34
脂肪 (g)9.21
其中饱和脂肪 (g)1.21
蛋白质 (g)5.47
纤维 (g)1.21
促销0.13
  • 蛋白质
    5.47g·9%
  • 碳水化合物
    44.23g·74%
  • 脂肪
    9.21g·15%
  • 纤维
    1.21g·2%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
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