成分
份数
- 牛奶意大利乳清干酪
200g200g - 鸡蛋
1个1个 - 帕尔马干酪（或格拉纳奶酪）
50g50g - 米粉（或小麦粉）
100g100g - 工作台面用面粉适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
首先用叉子混合所有材料，然后在工作台面上撒上面粉，用手揉成4根香肠状。
- 第 2 步，共 4 步
在工作台面和手上撒上面粉，帮助将面团分成小球。
- 第 3 步，共 4 步
将意大利面疙瘩放入盐水沸腾中煮约8分钟。
- 第 4 步，共 4 步
根据个人喜好调味，例如用融化的黄油和鼠尾草，或者用番茄酱。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 不适合
无乳糖 - 不适合
鱼素 - 不适合
无镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 不适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 不适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 210.11 |
| 碳水化合物 (g) | 19.14 |
| 其中糖分 (g) | 1.56 |
| 脂肪 (g) | 10 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.82 |
| 蛋白质 (g) | 12.01 |
| 纤维 (g) | 0.22 |
| 促销 | 0.13 |
- 蛋白质12.01g·29%
- 碳水化合物19.14g·46%
- 脂肪10g·24%
- 纤维0.22g·1%