炖面筋和蘑菇

Name: 炖面筋和蘑菇
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 克 有机天然面筋; 150 克 蘑菇; 0.5 单位 大蒜; 1 单位 特级初榨橄榄油; 适量 迷迭香; 适量 鼠尾草; 适量 月桂叶

@economista-salutista-mariapia

炖面筋和蘑菇：这是一道素食食谱，只需几分钟即可准备好，适合快速午餐或晚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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成分

份数

有机天然面筋100g
蘑菇150g
大蒜0.5单位
特级初榨橄榄油1单位
迷迭香适量
鼠尾草适量
月桂叶适量

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 4 步
清洗蘑菇并切片。
第 2 步，共 4 步
用大蒜、油和水在锅中开始煮蘑菇。
第 3 步，共 4 步
加入切成小块的面筋、迷迭香、鼠尾草和月桂叶。
第 4 步，共 4 步
继续用大火煮，趁热食用。

一般信息

来源

Italia, Puglia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	239.38
碳水化合物 (g)	1.24
其中糖分 (g)	1.24
脂肪 (g)	25.14
其中饱和脂肪 (g)	3.58
蛋白质 (g)	1.65
纤维 (g)	1.15

炖面筋和蘑菇

成分

准备

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

炖面筋和蘑菇

成分

准备

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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