番茄辣椒南瓜

准备

1. 第 1 步，共 4 步

   将南瓜切成小块，用油和青葱在锅中开始煮。

2. 第 2 步，共 4 步

   几分钟后，加入小番茄果肉、盐和辣椒。

3. 第 3 步，共 4 步

   继续用小火煮，直到南瓜熟透，酱汁变稠。

4. 第 4 步，共 4 步

   搭配新鲜面包食用。

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)