成分
份数
- 烤面包片
4片4片 - 榛子
50克50克 - 希腊酸奶
200克200克 - 果酱
100克100克
可购买的产品
皮埃蒙特IGP烤榛子250克
1 产品1 产品 ¥ 82.61红醋栗特级果酱 210克
1 产品1 产品 ¥ 47.21
准备
- 第 1 步，共 5 步
将榛子和烤面包片细细搅打，制成酥脆的底层。
- 第 2 步，共 5 步
将一层烤面包片和榛子倒入罐中。
- 第 3 步，共 5 步
在底层上加入一层希腊酸奶。
- 第 4 步，共 5 步
最后铺上一层丰富的果酱。
- 第 5 步，共 5 步
立即食用或盖上罐盖，作为便携早餐。
一般信息
更多信息
尝试不同口味的果酱（草莓、蓝莓、杏子）以变化风味。
来源
Italia, Puglia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 281.8 |
| 碳水化合物 (g) | 40.94 |
| 其中糖分 (g) | 1.97 |
| 脂肪 (g) | 9.9 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.01 |
| 蛋白质 (g) | 8.66 |
| 纤维 (g) | 2.41 |
| 促销 | 0.35 |
- 蛋白质8.66g·14%
- 碳水化合物40.94g·66%
- 脂肪9.9g·16%
- 纤维2.41g·4%