一道美味的红扁豆意大利面配西葫芦和绿橄榄,是一道素食和无麸质的主菜,适合喜欢健康饮食的人。简单快捷,适合午餐和晚餐。
清洗西葫芦,去头尾并切成小块。
用特级初榨橄榄油、几勺热水和少许胡椒在平底锅中煮熟。
将橄榄沥干并切碎。
煮意大利面,煮至八分熟后沥干。
将意大利面与蔬菜和橄榄拌匀。
撒上牛至和胡椒后即可食用。
请在2天内食用,冷藏保存
红扁豆意大利面配西葫芦和绿橄榄可以热食或冷食,也非常适合作为沙拉。建议将意大利面煮至八分熟以保持口感和风味。
Italia, Puglia
能量 (千卡) | 165.6 |
碳水化合物 (g) | 19.16 |
其中糖分 (g) | 1.61 |
脂肪 (g) | 5.03 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.71 |
蛋白质 (g) | 9.24 |
纤维 (g) | 5.8 |
促销 | 0.01 |