红扁豆意面配Carosello和三文鱼

Name: 红扁豆意面配Carosello和三文鱼
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1片 新鲜三文鱼片; 1个 Carosello; 80克 去壳红扁豆意面; 1份 特级初榨橄榄油; 适量 牛至; 适量 酸豆; 适量 姜粉; 适量 胡椒

@economista-salutista-mariapia

类别: 单一主菜

红扁豆意面配三文鱼和Carosello是一道美味、健康且清淡的鱼类主菜。这是一道无麸质、无黄油、无奶酪的食谱，适合午餐和晚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

成分

份数

新鲜三文鱼片1片
Carosello1个
去壳红扁豆意面80克
特级初榨橄榄油1份
牛至适量
酸豆适量
姜粉适量
胡椒适量

可购买的产品

Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

1 产品

¥ 152.15

Origano di Pantelleria secco 30g

1 产品

¥ 38.46

准备

第 1 步，共 4 步
清洗Carosello，去皮并切块。
第 2 步，共 4 步
煮红扁豆意面，煮至八分熟后沥干。
第 3 步，共 4 步
用姜粉、欧芹和酸豆烹饪新鲜三文鱼。
第 4 步，共 4 步
意面煮熟后，按照片摆盘，淋上特级初榨橄榄油，撒上牛至和胡椒调味。

一般信息

来源

Italia, Puglia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

红扁豆意面配Carosello和三文鱼

@economista-salutista-mariapia

类别: 单一主菜

红扁豆意面配三文鱼和Carosello是一道美味、健康且清淡的鱼类主菜。这是一道无麸质、无黄油、无奶酪的食谱，适合午餐和晚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 4 步

清洗Carosello，去皮并切块。

第 2 步，共 4 步

煮红扁豆意面，煮至八分熟后沥干。

第 3 步，共 4 步

用姜粉、欧芹和酸豆烹饪新鲜三文鱼。

第 4 步，共 4 步

意面煮熟后，按照片摆盘，淋上特级初榨橄榄油，撒上牛至和胡椒调味。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	359.37
碳水化合物 (g)	11.63
其中糖分 (g)	0.77
脂肪 (g)	29.98
其中饱和脂肪 (g)	4.61
蛋白质 (g)	10.1
纤维 (g)	2.88
促销	0.03

红扁豆意面配Carosello和三文鱼

成分

可购买的产品

Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

Origano di Pantelleria secco 30g

准备

一般信息

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

红扁豆意面配Carosello和三文鱼

成分

可购买的产品

Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

Origano di Pantelleria secco 30g

准备

一般信息

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意