准备

咖喱豌豆热带大虾饭

Name: 咖喱豌豆热带大虾饭
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400克 熟米饭; 500克 去壳熟热带大虾; 200克 蒸熟豌豆; 适量 咖喱; 1个青葱 青葱; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 欧芹; 适量 胡椒; 适量 白葡萄酒

@economista-salutista-mariapia

类别: 主食

一道美味的咖喱烩饭，加入豌豆和热带大虾，带来异国风味的美食体验。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

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成分

份数

熟米饭400
去壳熟热带大虾500
蒸熟豌豆200
咖喱适量
青葱1
特级初榨橄榄油适量
欧芹适量
胡椒适量
白葡萄酒适量

可购买的产品

第 1 步，共 6 步

将青葱切细，欧芹切碎。

第 2 步，共 6 步

在平底锅中加热少许特级初榨橄榄油。

第 3 步，共 6 步

加入大虾稍微煎炒，用少量白葡萄酒提味。

第 4 步，共 6 步

加入米饭、咖喱、切碎的欧芹和豌豆。

第 5 步，共 6 步

充分搅拌均匀。

第 6 步，共 6 步

调味加盐和胡椒，趁热食用。

一般信息

储存说明

冷藏保存，最多2天

来源

Italia, Puglia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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咖喱腰果酱 180克

¥ 43.73

特级初榨橄榄油 EXTRA 1升

¥ 160.63

能量 (千卡)	89.67
碳水化合物 (g)	13.42
其中糖分 (g)	3.48
脂肪 (g)	0.28
其中饱和脂肪 (g)	0.06
蛋白质 (g)	7.01
纤维 (g)	4.13

蛋白质
7.01g·28%
碳水化合物
13.42g·54%
脂肪
0.28g·1%
纤维
4.13g·17%

准备