清洗库斯库斯并按照包装上的说明进行烹饪。
放凉煮熟的库斯库斯。
在一个碗中，将冷却的库斯库斯、沥干的金枪鱼、去核橄榄（如有需要切碎）、鸡蛋、面包屑和牛至混合；充分搅拌直至混合均匀。
用手成型为小球，确保紧实。
将小球放在铺有油纸的烤盘上，在预热至180°C的烤箱中烤约30分钟，直到上色。
取出后稍微放凉再上菜。
烤箱
烤盘
油纸
碗
勺子
漏网（用于沥干金枪鱼）
Italy
| 能量 (千卡) | 482.72 |
| 碳水化合物 (g) | 14.39 |
| 其中糖分 (g) | 1.13 |
| 脂肪 (g) | 45.89 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 6.81 |
| 蛋白质 (g) | 3.27 |
| 纤维 (g) | 1.25 |
| 促销 | 0.26 |
