成分
份数
- 全脂希腊酸奶
150g150g - 桃子
100g100g - 无糖可可粉适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
准备桃子，将其切成小块。
- 第 2 步，共 5 步
将希腊酸奶与一茶匙水混合，使其变得更为顺滑。
- 第 3 步，共 5 步
在透明杯中交替放入桃子和酸奶，形成层次。
- 第 4 步，共 5 步
在表面撒上无糖可可粉。
- 第 5 步，共 5 步
立即食用或在食用前放入冰箱保存。
建议
冰箱
一般信息
储存说明
冰箱
更多信息
放入冰箱保存，24小时内食用。建议使用透明杯子以获得优雅的呈现效果。建议使用全脂希腊酸奶以获得顺滑的口感。
来源
Italia, Puglia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 81 |
| 碳水化合物 (g) | 3.64 |
| 其中糖分 (g) | 3.64 |
| 脂肪 (g) | 5.5 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.9 |
| 蛋白质 (g) | 4.16 |
| 纤维 (g) | 0.64 |
| 促销 | 0.04 |
- 蛋白质4.16g·30%
- 碳水化合物3.64g·26%
- 脂肪5.5g·39%
- 纤维0.64g·5%