准备

米和玉米粗麦粉配蘑菇和姜黄

Name: 米和玉米粗麦粉配蘑菇和姜黄
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 60 克 有机玉米和米粗麦粉; 250 克 蘑菇; 0.5 个 蒜瓣; 1 汤匙 特级初榨橄榄油; 适量 姜黄; 适量 有机黑胡椒粉

@economista-salutista-mariapia

类别: 主食

一道无麸质的素食主菜，简单且清淡。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

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成分

份数

有机玉米和米粗麦粉60克
蘑菇250克
蒜瓣0.5个
特级初榨橄榄油1汤匙
姜黄适量
有机黑胡椒粉适量

可购买的产品

第 1 步，共 3 步

清洗粗麦粉，并按照包装上的烹饪说明进行烹饪。

第 2 步，共 3 步

清洗蘑菇，切片后用油和蒜瓣在平底锅中煮熟。

第 3 步，共 3 步

当所有食材都煮熟后，将它们混合均匀，加入姜黄和胡椒调味。

一般信息

储存说明

用密封容器放入冰箱保存，最多保存2天。

来源

Italy, Puglia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

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