准备食材：沥干金枪鱼和玉米。清洗芝麻菜和番茄。将小番茄切成两半或四份。
混合食材：在一个大碗中，混合金枪鱼、玉米、芝麻菜和番茄。
调味沙拉：加入特级初榨橄榄油，一撮盐和少许胡椒粉。轻轻搅拌。
上菜：将沙拉分成两份，立即食用。
请立即食用
建议搭配全麦面包或烤面包片，增添酥脆口感。
Italia, Puglia
| 能量 (千卡) | 196.23 |
| 碳水化合物 (g) | 23.25 |
| 其中糖分 (g) | 2.08 |
| 脂肪 (g) | 8.28 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.67 |
| 蛋白质 (g) | 8.05 |
| 纤维 (g) | 1.07 |
| 促销 | 0.02 |
