在平底锅中加热一勺特级初榨橄榄油,加入洋葱、芹菜和胡萝卜的炒料。
煸炒至蔬菜变软。
将熟扁豆加入锅中,与炒蔬菜充分混合。
继续烹煮几分钟,使味道融合。
将混合物倒入搅拌机,搅打成丝滑的酱汁。
根据口味加入盐和胡椒。
将酱汁倒入碗中或盘子里。
将章鱼薄片摆放在扁豆酱上。
立即食用,或冷藏保存至食用时。
冷藏保存,直至食用时。
这道菜适合优雅的晚宴或清淡的午餐,搭配绿叶沙拉和脆面包。
Italia, Puglia
能量 (千卡) | 375.22 |
碳水化合物 (g) | 24.47 |
其中糖分 (g) | 1.54 |
脂肪 (g) | 23.64 |
其中饱和脂肪 (g) | 3.46 |
蛋白质 (g) | 14.64 |
纤维 (g) | 6.09 |
促销 | 0.08 |