煮熟南瓜,用削皮器将胡萝卜切成丝。
一款充满秋季风味和色彩的大沙拉,适合喜欢南瓜并寻找健康美味菜肴的人。
在碗中放入菠菜、切好的胡萝卜、熟鹰嘴豆、南瓜、碎核桃和植物奶酪。
在小碗中混合芝麻酱、枫糖浆、柠檬汁、盐和胡椒,准备调味汁。
如果喜欢更稀的调味汁,加入2汤匙水再搅拌。
将酱汁倒在大沙拉上,并用一些种子装饰。
空气炸锅
削皮器
适合无麸质和素食饮食。
Italy, Lazio
不适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
含有 乳糖
不适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
含有 大豆
含有 牛奶
含有 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
含有 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
含有 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄