成分
份数
- Nutrifree全麦面包混合粉
250g - 水
250mL - 特级初榨橄榄油
1汤匙 - 新鲜啤酒酵母
8g - 蜂蜜
0.3茶匙 - 细盐
1茶匙
可购买的产品
准备
- 第 1 步,共 8 步
在碗中将无麸质混合粉与水、捏碎的酵母、油、蜂蜜和盐混合。
- 第 2 步,共 8 步
用带钩的电动搅拌器搅拌至少8分钟。
- 第 3 步,共 8 步
用刮刀在中间形成一个球,盖上保鲜膜,放在28/30度发酵。
- 第 4 步,共 8 步
给长方形蛋糕模具涂油,将面团倒入,用湿手抹平表面。
- 第 5 步,共 8 步
再次放入烤箱发酵1小时,如前所述。
- 第 6 步,共 8 步
将烤箱加热至210°C,使用静态模式。
- 第 7 步,共 8 步
给面包表面涂油,放入烤箱烤约30分钟,或直到金黄色。
- 第 8 步,共 8 步
放凉后将面包切片。
建议
电动搅拌器
长方形蛋糕模具
一般信息
储存说明
放在食品塑料袋中或用干净的布包裹保存2-3天。
更多信息
适合无麸质和无乳糖饮食的人。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 不适合
无乳糖 - 适合
鱼素 - 适合
无镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡) | 127.58 |
碳水化合物 (g) | 21.08 |
其中糖分 (g) | 1.4 |
脂肪 (g) | 2.86 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.45 |
蛋白质 (g) | 4.15 |
纤维 (g) | 3.14 |
促销 | 1.14 |
- 蛋白质4.15g·13%
- 碳水化合物21.08g·67%
- 脂肪2.86g·9%
- 纤维3.14g·10%