这是一道简单快捷的食谱,制作无麸质意式土豆团子,搭配新鲜三文鱼、西葫芦和植物性奶酪,使用酱油和黑胡椒调味。
将西葫芦切成细条,放入已加热的平底锅中,加入一圈橄榄油和大蒜。
中火煮至西葫芦变软,加入切成小丁的三文鱼。
煮几分钟后,加入酱油调味。
继续煮约10分钟。
在大量加盐的沸水中煮意式土豆团子。
在酱汁中加入2至3大勺植物性奶酪,充分融化。
土豆团子煮熟后,直接沥水倒入平底锅,充分搅拌,装盘后撒上大量黑胡椒粉。
平底锅
煮锅
密封容器冷藏保存,2天内食用完毕。
热食,按个人口味撒上黑胡椒粉。
Italia
能量 (千卡) | 67.77 |
碳水化合物 (g) | 1.55 |
其中糖分 (g) | 1.37 |
脂肪 (g) | 4.08 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.37 |
蛋白质 (g) | 6.07 |
纤维 (g) | 0.51 |
促销 | 0.23 |