成分
份数
- 卡姆特小麦面粉
500500 - 水
350350 - 盐
1515 - 新鲜酵母
1313 - 蜂蜜
1010
准备
- 第 1 步,共 2 步
在工作台上将面粉和盐混合。同时,将酵母和蜂蜜溶解在水中。重要的是要将酵母与盐分开。揉面直到面团均匀。静置50/60分钟(我使用Tupperware碗,非常适合发酵)。进行一次折叠,然后再发酵50/60分钟。
- 第 2 步,共 2 步
将静态烤箱加热到200度。当烤箱热时,烘烤45/50分钟(我使用耐火石)。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 49.55 |
碳水化合物 (g) | 11 |
其中糖分 (g) | 0.45 |
脂肪 (g) | 0.11 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.01 |
蛋白质 (g) | 1.67 |
纤维 (g) | 0.34 |
促销 | 0.01 |
- 蛋白质1.67g·13%
- 碳水化合物11g·84%
- 脂肪0.11g·1%
- 纤维0.34g·3%