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荞麦松饼

荞麦松饼

@eli_passion_food

由于水果和巧克力豆,这个食谱非常适合‘甜化’荞麦面粉的独特味道

难度: 简单
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italy
eli_passion_food@eli_passion_food

成分

份数
  • 糖190g
  • 00面粉140g
  • 植物油100ml
  • 荞麦面粉120g
  • 泡打粉1包
  • 黑巧克力豆60g
  • 清洗过的草莓200g
  • 鸡蛋1个
  • 低脂原味酸奶250g
类别: 甜点

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    在一个大碗中混合所有的粉末。然后加入液体。

  2. 第 2 步,共 4 步

    当面糊变得均匀时,轻轻加入水果块和巧克力豆。

  3. 第 3 步,共 4 步

    将纸杯放在烤盘上,填满其容量的2/3。

  4. 第 4 步,共 4 步

    在预热至180度的静态烤箱中烘烤20-25分钟。

建议

  • 松饼纸杯

一般信息

储存说明

在玻璃罩下保存最多3天

更多信息

在我的版本中,我使用了草莓和巧克力豆,但你可以用相同数量的红色水果或苹果和坚果碎代替

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)271.85
碳水化合物 (g)36.43
其中糖分 (g)21.9
脂肪 (g)12.37
其中饱和脂肪 (g)2.98
蛋白质 (g)5.01
纤维 (g)1.97
促销0.07
  • 蛋白质
    5.01g·9%
  • 碳水化合物
    36.43g·65%
  • 脂肪
    12.37g·22%
  • 纤维
    1.97g·4%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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