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  • 荞麦松饼
  • 荞麦松饼

    荞麦松饼

    @eli_passion_food

    由于水果和巧克力豆,这个食谱非常适合‘甜化’荞麦面粉的独特味道

    难度: 简单
    烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
    准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
    国家: Italia
    Home
    食谱
    eli_passion_food
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    @eli_passion_food

    成分

    份数
    • 糖190g
    • 00面粉140g
    • 植物油100ml
    • 荞麦面粉120g
    • 泡打粉1包
    • 黑巧克力豆60g
    • 清洗过的草莓200g
    • 鸡蛋1个
    • 低脂原味酸奶250g
    类别: 甜点

    准备

    1. 第 1 步,共 4 步

      在一个大碗中混合所有的粉末。然后加入液体。

    2. 第 2 步,共 4 步

      当面糊变得均匀时,轻轻加入水果块和巧克力豆。

    3. 第 3 步,共 4 步

      将纸杯放在烤盘上,填满其容量的2/3。

    4. 第 4 步,共 4 步

      在预热至180度的静态烤箱中烘烤20-25分钟。

    建议

    • 松饼纸杯

    一般信息

    储存说明

    在玻璃罩下保存最多3天

    更多信息

    在我的版本中,我使用了草莓和巧克力豆,但你可以用相同数量的红色水果或苹果和坚果碎代替

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)271.85
    碳水化合物 (g)36.43
    其中糖分 (g)21.9
    脂肪 (g)12.37
    其中饱和脂肪 (g)2.98
    蛋白质 (g)5.01
    纤维 (g)1.97
    促销0.07
    • 蛋白质
      5.01g·9%
    • 碳水化合物
      36.43g·65%
    • 脂肪
      12.37g·22%
    • 纤维
      1.97g·4%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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