Tuduu
荞麦松饼

荞麦松饼

@eli_passion_food

由于水果和巧克力豆，这个食谱非常适合‘甜化’荞麦面粉的独特味道

难度: 简单
烹饪: 25 分钟
准备: 10 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 糖190g
  • 00面粉140g
  • 植物油100mL
  • 荞麦面粉120g
  • 泡打粉1包
  • 黑巧克力豆60g
  • 清洗过的草莓200g
  • 鸡蛋1个
  • 低脂原味酸奶250g

准备

  1. 第 1 步，共 4 步

    在一个大碗中混合所有的粉末。然后加入液体。

  2. 第 2 步，共 4 步

    当面糊变得均匀时，轻轻加入水果块和巧克力豆。

  3. 第 3 步，共 4 步

    将纸杯放在烤盘上，填满其容量的2/3。

  4. 第 4 步，共 4 步

    在预热至180度的静态烤箱中烘烤20-25分钟。

建议

  • 松饼纸杯

一般信息

储存说明

在玻璃罩下保存最多3天

更多信息

在我的版本中，我使用了草莓和巧克力豆，但你可以用相同数量的红色水果或苹果和坚果碎代替

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)271.85
碳水化合物 (g)36.43
其中糖分 (g)21.9
脂肪 (g)12.37
其中饱和脂肪 (g)2.98
蛋白质 (g)5.01
纤维 (g)1.97
促销0.07
  • 蛋白质
    5.01g·9%
  • 碳水化合物
    36.43g·65%
  • 脂肪
    12.37g·22%
  • 纤维
    1.97g·4%