我做这道菜是因为冰箱里只有少量食材，但它非常适合素食者。
将风扇烤箱预热至180度。在烤盘底部涂抹黄油或油和一些奶油。
开始制作千层面，交替放入面片、加盐和胡椒的薄片西葫芦、加盐的煮熟菠菜、黄油、帕尔马干酪和一些奶油。
可以根据喜好制作任意层数。最后一层用面片、帕尔马干酪粉和黄油覆盖。淋上一些牛奶。
烘烤约半小时。你的千层面就可以享用了。
烤盘
如果使用新鲜食材，可以分成小份冷冻，随时取用。
可以根据个人口味和食材的可用性更换蔬菜。
Italia
| 能量 (千卡) | 146.48 |
| 碳水化合物 (g) | 2.59 |
| 其中糖分 (g) | 1.69 |
| 脂肪 (g) | 13.53 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 7.6 |
| 蛋白质 (g) | 3.39 |
| 纤维 (g) | 0.86 |
| 促销 | 0.05 |
