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香脆面包

香脆面包

@eli_passion_food
类别: 配菜

品尝香脆面包:一种意大利体验,采用卡姆特小麦面粉和百花蜜。了解更多关于我们正宗的食谱!

难度: 简单
烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
准备时间: 200 分钟准备: 200 分钟
国家: Italia
eli_passion_food@eli_passion_food

成分

份数
  • 卡姆特小麦面粉500g
  • 鲜酵母10g
  • 煮水350g
  • 盐10g
  • 特级初榨橄榄油4汤匙
  • 百花蜜1茶匙
  • 烘烤前
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 水适量
  • 粗盐适量

准备

Descrizione

第 1 步,共 5 步

将所有材料混合,最后加入盐,放入密封的碗中或用保鲜膜覆盖,静置。

  • 第 2 步,共 5 步

    15分钟后折叠一次,再过15分钟后再折叠一次(为了防止面团粘手,可以用橄榄油涂抹手)。让其发酵约两小时,直到体积翻倍。

  • 第 3 步,共 5 步

    将面团转移到案板上,对折,捏住边缘,撒上少许面粉。用布盖住,静置20-25分钟。

  • 第 4 步,共 5 步

    将烤箱预热至250度静态模式。用大量橄榄油涂抹烤盘,将面团放入,用指尖轻轻摊开,覆盖整个烤盘。

  • 第 5 步,共 5 步

    在表面撒上油、水和粗盐,烘烤约15分钟或直到金黄色。

  • 一般信息

    来源

    Italia, Emilia Romagna

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)224.73
    碳水化合物 (g)39.54
    其中糖分 (g)1.96
    脂肪 (g)5.54
    其中饱和脂肪 (g)0.78
    蛋白质 (g)6.05
    纤维 (g)1.25
    促销0.42
    • 蛋白质
      6.05g·12%
    • 碳水化合物
      39.54g·75%
    • 脂肪
      5.54g·11%
    • 纤维
      1.25g·2%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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