成分
份数
- Friggitelli 辣椒
20个辣椒20个辣椒 - 希腊羊乳酪
200克200克 - 鸡蛋
1个1个 - 细盐适量
- 橄榄油适量
- 新鲜薄荷10/15 片叶子
准备
- 第 1 步，共 4 步
清洗辣椒，并在一侧沿长度切开。
- 第 2 步，共 4 步
将稍微打散并加盐的鸡蛋与希腊羊乳酪、撕碎的薄荷叶和少许橄榄油混合，制成浓稠的奶油。
- 第 3 步，共 4 步
用羊乳酪奶油填充辣椒，并将其放在抹油的烤盘上。
- 第 4 步，共 4 步
淋上橄榄油，以180度烘烤约20分钟。
一般信息
来源
Grecia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 264.48 |
| 碳水化合物 (g) | 34.91 |
| 其中糖分 (g) | 34.91 |
| 脂肪 (g) | 4.48 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.85 |
| 蛋白质 (g) | 11.24 |
| 纤维 (g) | 24.09 |
| 促销 | 0.13 |
- 蛋白质11.24g·15%
- 碳水化合物34.91g·47%
- 脂肪4.48g·6%
- 纤维24.09g·32%