
这是Donna Nuzza的传统西西里食谱:一种基于长西葫芦(cucuzza)、土豆和番茄的夏季汤,味道鲜美,添加了大蒜、洋葱、辣椒和罗勒。可以热食或冷食,搭配磨碎的熟干酪和自制面包。






清洗番茄,切口,用滚水烫几秒钟。立即放入冷水中,去皮,去籽,切成小块。
将洋葱切薄片,用大量油在平底锅中小火炒,加入拍扁的大蒜和辣椒。
削去西葫芦皮,切成块。同样削皮并切块土豆;放在一旁。
当洋葱变软透明后,加入沥干的番茄,炒几分钟。取出大蒜。
将土豆炒几秒钟,然后加入西葫芦,翻炒入味。加入少许盐。
用滚水将蔬菜盖住一半(西葫芦会释放出更多水)。盖上锅盖,煮约30分钟,前15分钟后搅拌一下,以便检查熟度。
在上菜前,让汤在锅中盖开冷却。调味,加黑胡椒,手撕新鲜罗勒叶。
如果喜欢,配上磨碎的熟干酪和大量自制面包(可以烤过)。汤可以热吃也可以冷吃(即使是从冰箱中取出)。
大平底锅
刀和切菜板
番茄烫煮锅
建议搭配:Sasà Catarratto 葡萄酒。品尝笔记:稻草黄色带绿色反射;花香和水果香气,带有草本植物的提示;口感清新,酸度适中,余味持久。
Italy, Sicilia
| 能量 (千卡) | 40.71 |
| 碳水化合物 (g) | 8.11 |
| 其中糖分 (g) | 2.53 |
| 脂肪 (g) | 0.25 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.03 |
| 蛋白质 (g) | 1.48 |
| 纤维 (g) | 1.51 |