成分
份数
- 鸡蛋
2个2个 - 赤藓糖醇
1汤匙1汤匙 - 橄榄油
1汤匙1汤匙 - 椰子味滴剂
20滴20滴 - 椰子粉
60g60g - 玉米淀粉
110g110g - 发酵粉
5g5g - 蓝莓果酱适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
将鸡蛋与橄榄油、赤藓糖醇和椰子甜味剂混合。
- 第 2 步，共 4 步
将刚列出的成分与干成分（玉米淀粉、椰子粉和发酵粉）混合。
- 第 3 步，共 4 步
将混合物搅拌均匀，用勺子取饼干的量，放在空气炸锅的篮子上，中间压扁，以便为果酱创造凹槽。
- 第 4 步，共 4 步
以170度烘烤12分钟。
一般信息
更多信息
烘烤后，填充并品尝 🍪🥝
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 276.39 |
| 碳水化合物 (g) | 24.94 |
| 其中糖分 (g) | 1.37 |
| 脂肪 (g) | 16.68 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 10.03 |
| 蛋白质 (g) | 7.14 |
| 纤维 (g) | 2.06 |
| 促销 | 0.07 |
- 蛋白质7.14g·14%
- 碳水化合物24.94g·49%
- 脂肪16.68g·33%
- 纤维2.06g·4%