在搅拌杯中将一个鸡蛋与牛奶、燕麦片和少许盐一起搅拌均匀。
得到均匀的混合物后，在加热良好且稍微涂油的平底锅中烹饪，并将混合物摊开覆盖整个表面（每个可丽饼大约使用一勺混合物）。
当可丽饼开始从边缘脱离时，翻面并用番茄酱、马苏里拉奶酪和大量牛至调味。
搅拌杯
平底锅
无麸质且快速制作的食谱。
Italia, Lazio
| 能量 (千卡) | 120.89 |
| 碳水化合物 (g) | 7.9 |
| 其中糖分 (g) | 3.33 |
| 脂肪 (g) | 6.7 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.44 |
| 蛋白质 (g) | 7.2 |
| 纤维 (g) | 0.98 |
| 促销 | 0.08 |
