Name: 不含面粉的披萨风味可丽饼
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 个 鸡蛋; 160 mL 牛奶; 60 g 燕麦片; 适量 盐; 适量 馅料; 150 g 马苏里拉奶酪; 4 个 番茄酱; 适量 香菜

准备

第 1 步，共 3 步
在一个量杯中，将鸡蛋与牛奶、燕麦片和少许盐一起搅拌。
第 2 步，共 3 步
得到均匀的混合物后，在加热的平底锅中稍微抹油，倒入混合物并摊平（每个可丽饼大约用一勺混合物）。
第 3 步，共 3 步
当可丽饼开始从边缘脱落时，翻面并加入番茄酱、马苏里拉奶酪和大量牛至调味。

建议

量杯
平底锅

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	120.89
碳水化合物 (g)	7.9
其中糖分 (g)	3.33
脂肪 (g)	6.7
其中饱和脂肪 (g)	3.44
蛋白质 (g)	7.2
纤维 (g)	0.98
促销	0.08

不含面粉的披萨风味可丽饼

成分

准备

建议

一般信息

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意