成分
份数
- 大土豆
2个2个 - 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 辣椒粉或其他调味料适量
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 7 步
清洗并削皮土豆。
- 第 2 步，共 7 步
用刨丝器将土豆切成薄片。
- 第 3 步，共 7 步
将土豆片放在铺有烘焙纸的烤盘上。
- 第 4 步，共 7 步
用特级初榨橄榄油刷土豆片。
- 第 5 步，共 7 步
加入盐和喜欢的调味料。
- 第 6 步，共 7 步
在预热至200°C的烤箱中烤约20分钟，或直到土豆片金黄酥脆。
- 第 7 步，共 7 步
稍微冷却后再食用。
建议
刨丝器
烤盘
烘焙纸
一般信息
更多信息
完美适合做开胃菜或健康美味的小吃。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 适合
纯素 - 适合
无麸质 - 适合
无乳糖 - 适合
鱼素 - 适合
无镍 - 适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 不适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 80 |
| 碳水化合物 (g) | 18 |
| 其中糖分 (g) | 0.4 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.03 |
| 蛋白质 (g) | 2.1 |
| 纤维 (g) | 1.6 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质2.1g·10%
- 碳水化合物18g·83%
- 脂肪0.1g·0%
- 纤维1.6g·7%