蜂蜜三文鱼爆米花

Name: 蜂蜜三文鱼爆米花
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1个 三文鱼块; 1个 鸡蛋; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 适量 无糖玉米片; 适量 蜂蜜

@foodie-cooklab

超级酥脆的三文鱼小块，配上一点蜂蜜，完美作为零食或开胃菜。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

份数

三文鱼块1个
鸡蛋1个
特级初榨橄榄油适量
盐适量
无糖玉米片适量
蜂蜜适量

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
将三文鱼切成小方块，先蘸打散的鸡蛋，再裹上玉米片，使其充分粘附。
第 2 步，共 3 步
在空气炸锅或烤箱中，表面刷一层油，以180度烹饪约8-10分钟，直至金黄酥脆。
第 3 步，共 3 步
上桌前加入少许盐和蜂蜜。

建议

空气炸锅
烤箱

一般信息

来源

Italia, Sicilia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	156.5
碳水化合物 (g)	0.5
其中糖分 (g)	0.5
脂肪 (g)	10.35
其中饱和脂肪 (g)	3.08
蛋白质 (g)	15.4
促销	0.12

蜂蜜三文鱼爆米花

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

蜂蜜三文鱼爆米花

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

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