成分
份数
- 鸡蛋
2个2个 - 1个大胡萝卜或2个小胡萝卜
1个1个 - 1勺油
1勺1勺 - 盐适量
- 馅料
- 野生三文鱼适量
- 芝麻菜适量
- 抹酱奶酪（可选）适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
在一个碗中，将鸡蛋与擦碎的胡萝卜、油和盐混合。
- 第 2 步，共 3 步
在已加油且预热的平底锅中，两面盖盖子煎熟。
- 第 3 步，共 3 步
用三文鱼和芝麻菜填充，或根据个人喜好填充。
建议
平底锅
碗
擦菜板
一般信息
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 298.5 |
| 碳水化合物 (g) | 1.9 |
| 其中糖分 (g) | 1.9 |
| 脂肪 (g) | 29.33 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.16 |
| 蛋白质 (g) | 6.48 |
| 纤维 (g) | 0.78 |
| 促销 | 0.1 |
- 蛋白质6.48g·17%
- 碳水化合物1.9g·5%
- 脂肪29.33g·76%
- 纤维0.78g·2%