Name: 金枪鱼和西葫芦丸子
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 个 大西葫芦; 1 个 鸡蛋; 2 个 小罐金枪鱼; 70 克 面包屑; 15 克 帕尔马干酪; 适量 油; 适量 盐

准备

第 1 步，共 5 步
擦干并晾干西葫芦。
第 2 步，共 5 步
在搅拌机中混合西葫芦、鸡蛋和金枪鱼。
第 3 步，共 5 步
加入面包屑、帕尔马干酪，如有必要，加入油和盐。
第 4 步，共 5 步
将混合物制成球形。
第 5 步，共 5 步
在空气炸锅中以180度烹饪约18-20分钟。

建议

搅拌机
空气炸锅

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

素食者 - 不适合

纯素食者 - 不适合

麸质 - 不适合

乳糖 - 可疑项目

半素食者 - 不适合

镍 - 不适合

过敏与不耐受

甲壳类 - 适合

鸡蛋 - 不适合

鱼类 - 不适合

花生 - 适合

大豆 - 适合

牛奶 - 不适合

坚果 - 适合

芹菜 - 适合

芥末 - 适合

芝麻 - 适合

亚硫酸盐 - 适合

羽扇豆 - 适合

软体动物 - 适合

豆类 - 适合

茄科植物 - 适合

香料 - 适合

咖啡 - 适合

一粒小麦 - 适合

番茄 - 适合

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	158.35
碳水化合物 (g)	11.56
其中糖分 (g)	1.03
脂肪 (g)	6.32
其中饱和脂肪 (g)	2.64
蛋白质 (g)	14.2
纤维 (g)	0.73
促销	0.19

金枪鱼和西葫芦丸子

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意