金枪鱼西葫芦丸子

Name: 金枪鱼西葫芦丸子
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 个 大西葫芦; 1 个 鸡蛋; 2 罐 小罐装金枪鱼; 70 克 面包屑; 15 克 帕尔马干酪; 适量 油; 适量 盐

@foodie-cooklab

简单美味的金枪鱼西葫芦丸子，非常适合快速美味的晚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

大西葫芦1个
鸡蛋1个
小罐装金枪鱼2罐
面包屑70克
帕尔马干酪15克
油适量
盐适量

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 5 步
擦干西葫芦。
第 2 步，共 5 步
将西葫芦、鸡蛋和金枪鱼放入搅拌机中搅拌。
第 3 步，共 5 步
加入面包屑、帕尔马干酪，如有需要，加入油和盐。
第 4 步，共 5 步
将混合物搓成球形。
第 5 步，共 5 步
在空气炸锅中以180度烹饪约18-20分钟。

建议

搅拌机
空气炸锅

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	158.35
碳水化合物 (g)	11.56
其中糖分 (g)	1.03
脂肪 (g)	6.32
其中饱和脂肪 (g)	2.64
蛋白质 (g)	14.2
纤维 (g)	0.73
促销	0.19

金枪鱼西葫芦丸子

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

金枪鱼西葫芦丸子

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常量营养素 (100 gr)

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