鸡肉西葫芦丸子

Name: 鸡肉西葫芦丸子
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 克 鸡肉末; 1 个 西葫芦; 80 克 面包屑; 20 克 帕尔马干酪; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 盐

@foodie-cooklab

美味的鸡肉西葫芦丸子，轻盈且易于制作，是一道美味健康的主菜选择。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

鸡肉末250克
西葫芦1个
面包屑80克
帕尔马干酪20克
特级初榨橄榄油适量
盐适量

可购买的产品

准备

第 1 步，共 4 步
将西葫芦擦成丝，与鸡肉末放入碗中混合。
第 2 步，共 4 步
加入面包屑、帕尔马干酪、适量特级初榨橄榄油和少许盐。
第 3 步，共 4 步
用混合物捏成丸子。
第 4 步，共 4 步
将丸子放入空气炸锅中，以180度烹饪约15分钟。

建议

空气炸锅

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	178.78
碳水化合物 (g)	14.14
其中糖分 (g)	1.18
脂肪 (g)	7.53
其中饱和脂肪 (g)	2.68
蛋白质 (g)	14.14
纤维 (g)	0.86
促销	0.19

鸡肉西葫芦丸子

成分

可购买的产品

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

鸡肉西葫芦丸子

成分

可购买的产品

准备

建议

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

帕尔马干酪 DOP 21 个月 300 克

Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

注意