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鸡肉西葫芦丸子

Name: 鸡肉西葫芦丸子
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 克 鸡肉末; 1 个 西葫芦; 80 克 面包屑; 20 克 帕尔马干酪; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 盐

@foodie-cooklab

类别: 第二道菜

美味的鸡肉西葫芦丸子，轻盈且易于制作，是一道美味健康的主菜选择。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

份数

鸡肉末250克
西葫芦1个
面包屑80克
帕尔马干酪20克
特级初榨橄榄油适量
盐适量

可购买的产品

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第 1 步，共 4 步
将西葫芦擦成丝，与鸡肉末放入碗中混合。
第 2 步，共 4 步
加入面包屑、帕尔马干酪、适量特级初榨橄榄油和少许盐。
第 3 步，共 4 步
用混合物捏成丸子。
第 4 步，共 4 步
将丸子放入空气炸锅中，以180度烹饪约15分钟。

建议

空气炸锅

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

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能量 (千卡)	178.78
碳水化合物 (g)	14.14
其中糖分 (g)	1.18
脂肪 (g)	7.53
其中饱和脂肪 (g)	2.68
蛋白质 (g)	14.14
纤维 (g)	0.86
促销	0.19

蛋白质
14.14g·39%
碳水化合物
14.14g·39%
脂肪
7.53g·21%
纤维
0.86g·2%