Name: 空气炸锅肉丸和土豆
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 适量 肉丸的配料; 150 克 瘦肉末; 1 个 鸡蛋; 1 个 西葫芦; 35 克 面包屑; 1 单位 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 适量 土豆的配料; 适量 土豆; 适量 油; 适量 辣椒粉

准备

第 1 步，共 4 步
将所有肉丸的配料混合，做成肉丸，放入空气炸锅篮中。
第 2 步，共 4 步
将土豆切块，在盐水中焯水约6分钟。
第 3 步，共 4 步
向土豆中加入油、盐和辣椒粉，放入空气炸锅篮中。
第 4 步，共 4 步
全部以170度烹饪约13-15分钟。

建议

空气炸锅

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)	214.64
碳水化合物 (g)	0.29
其中糖分 (g)	0.27
脂肪 (g)	22.41
其中饱和脂肪 (g)	3.59
蛋白质 (g)	2.83
纤维 (g)	0.27
促销	0.03

成分

空气炸锅肉丸和土豆

可购买的产品

Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

特级初榨橄榄油 EXTRA 500毫升

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建议

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常量营养素 (100 gr)

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