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空气炸锅沙拉鸡肉蔬菜

Name: 空气炸锅沙拉鸡肉蔬菜
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 克 鸡肉条; 1 个 西葫芦; 1 个 甜椒; 10 个 小番茄; 1 l 牛奶; 适量 油; 适量 盐; 适量 面包屑

@foodie-cooklab

类别: 第二道菜

鸡肉条配沙拉蔬菜，是一道简单快捷的菜肴，使用空气炸锅可在20分钟内完成。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

份数

鸡肉条250g
西葫芦1个
甜椒1个
小番茄10个
牛奶1l
油适量
盐适量
面包屑适量

可购买的产品

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第 1 步，共 4 步
清洗并切丁西葫芦、甜椒和小番茄。
第 2 步，共 4 步
将鸡肉条浸泡在牛奶中约10分钟。
第 3 步，共 4 步
挤干鸡肉条并与蔬菜混合。
第 4 步，共 4 步
将所有材料放入空气炸锅中，撒上面包屑、油和盐，进行烹饪。

建议

空气炸锅

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)	98.83
碳水化合物 (g)	6.52
其中糖分 (g)	6.51
脂肪 (g)	5.13
其中饱和脂肪 (g)	2.63
蛋白质 (g)	6.27
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蛋白质
6.27g·32%
碳水化合物
6.52g·34%
脂肪
5.13g·26%
纤维
1.5g·8%