成分
份数
- 意式团子
500克500克 - 南瓜
270克270克 - 烟熏奶酪
100克100克 - 烟熏火腿
90克90克 - 洋葱
0.5个0.5个 - 油适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将南瓜切成小块，与洋葱、油、盐和水一起在锅中煮。
- 第 2 步，共 6 步
煮熟后，将其搅拌成泥并放置一旁。
- 第 3 步，共 6 步
用少许油将烟熏火腿煎香。
- 第 4 步，共 6 步
将意式团子煮沸。
- 第 5 步，共 6 步
将南瓜泥、烟熏火腿和意式团子混合。
- 第 6 步，共 6 步
将烟熏奶酪切成小块，直接加入锅中。
一般信息
更多信息
一定要试试，因为它太美味了！
来源
Italia, Lazio
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 66.54 |
| 碳水化合物 (g) | 1.36 |
| 其中糖分 (g) | 1.09 |
| 脂肪 (g) | 4.42 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.01 |
| 蛋白质 (g) | 5.34 |
| 纤维 (g) | 0.18 |
| 促销 | 0.21 |
- 蛋白质5.34g·47%
- 碳水化合物1.36g·12%
- 脂肪4.42g·39%
- 纤维0.18g·2%