成分
份数
- 鸡蛋
1个1个 - 温水
140g140g - 面粉
70g70g
准备
- 第 1 步，共 4 步
将所有食材混合。
- 第 2 步，共 4 步
将混合物倒入预先涂油的热锅中。
- 第 3 步，共 4 步
两面煎几分钟。
- 第 4 步，共 4 步
根据个人喜好填馅！
建议
平底锅
一般信息
更多信息
简单快捷的食谱，适合对牛奶不耐受的人。
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 114.23 |
| 碳水化合物 (g) | 16.17 |
| 其中糖分 (g) | 0.38 |
| 脂肪 (g) | 2.97 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.04 |
| 蛋白质 (g) | 6.48 |
| 纤维 (g) | 0.5 |
| 促销 | 0.05 |
- 蛋白质6.48g·25%
- 碳水化合物16.17g·62%
- 脂肪2.97g·11%
- 纤维0.5g·2%