成分
份数
- 卷心菜适量
- 水牛芝士
150g150g - 熟火腿
100g100g - 帕尔马干酪适量
- 面包屑适量
- 特级初榨橄榄油适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
将卷心菜叶焯水一分钟，去掉中间的茎。
- 第 2 步，共 5 步
将叶子擦干，填入帕尔马干酪、水牛芝士和熟火腿，然后卷成卷。
- 第 3 步，共 5 步
在烤盘上淋上油，并撒上面包屑和帕尔马干酪。
- 第 4 步，共 5 步
将卷心菜卷放入烤盘，淋上一点油和撒上一些帕尔马干酪。
- 第 5 步，共 5 步
以180°C烘烤约20分钟。
一般信息
来源
Italia, Lazio
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 258.8 |
| 碳水化合物 (g) | 0.6 |
| 其中糖分 (g) | 0.6 |
| 脂肪 (g) | 20.52 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.96 |
| 蛋白质 (g) | 17.94 |
| 促销 | 0.38 |
- 蛋白质17.94g·46%
- 碳水化合物0.6g·2%
- 脂肪20.52g·53%
- 纤维0g·0%