成分
份数
- 菲洛面皮
3片3片 - 羊乳酪块
1块1块 - 水适量
- 油适量
- 蜂蜜适量
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 6 步
将羊乳酪切成薄片，备用。
- 第 2 步，共 6 步
将每张菲洛面皮分成3份。
- 第 3 步，共 6 步
用水和油刷每块菲洛面皮。
- 第 4 步，共 6 步
将每片羊乳酪包裹在一块菲洛面皮中。
- 第 5 步，共 6 步
在空气炸锅中以200度烹饪10分钟。
- 第 6 步，共 6 步
在上桌前淋上蜂蜜。
建议
空气炸锅
厨房刷
一般信息
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 不适合
无乳糖 - 不适合
鱼素 - 不适合
无镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 不适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 323 |
| 碳水化合物 (g) | 69.48 |
| 其中糖分 (g) | 2.15 |
| 脂肪 (g) | 1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.15 |
| 蛋白质 (g) | 12.23 |
| 纤维 (g) | 2.23 |
| 促销 | 0.15 |
- 蛋白质12.23g·14%
- 碳水化合物69.48g·82%
- 脂肪1g·1%
- 纤维2.23g·3%