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  3. 酥皮向日葵配卡门贝尔奶酪

准备

Descrizione

Foodie Cooklab
酥皮向日葵配卡门贝尔奶酪

酥皮向日葵配卡门贝尔奶酪

@foodie-cooklab
类别: 开胃菜

这是一道完美的开胃菜食谱,适合午餐、晚餐或自助餐。只需少量简单的食材,其华丽的外观定会赢得所有客人的喜爱。

难度: 简单
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

份数
  • 冷冻(或新鲜)菠菜500克
  • 牛奶乳清干酪250克
  • 磨碎的帕尔马干酪70克
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • Camembert250克
  • 蛋黄1个
  • 刷用牛奶适量
  • 芝麻或罂粟籽适量

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    第 1 步,共 7 步

    将菠菜煮熟,充分沥干以去除多余的水分。

  • 第 2 步,共 7 步

    将菠菜转移到碗中,加入乳清干酪、磨碎的帕尔马干酪、盐和胡椒。

  • 第 3 步,共 7 步

    在第一张酥皮卷的中央放置卡门贝尔奶酪,并将菠菜和乳清干酪的馅料分布在奶酪周围,离边缘留出几厘米空隙。

  • 第 4 步,共 7 步

    用另一张酥皮卷覆盖,然后先将酥皮分成4份,再分成8份,直到得到16个瓣。

  • 第 5 步,共 7 步

    将每个瓣对折,并刷上混合的蛋黄和牛奶。

  • 第 6 步,共 7 步

    在中心撒上芝麻籽,放入预热至180度的带风扇烤箱中烘烤25至30分钟。

  • 第 7 步,共 7 步

    烤好后,用刀去除中心部分,将每个瓣插入融化的奶酪中。

  • 一般信息

    来源

    Italia, Emilia Romagna

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)160.55
    碳水化合物 (g)2.03
    其中糖分 (g)0.92
    脂肪 (g)11.86
    其中饱和脂肪 (g)6.63
    蛋白质 (g)11.15
    纤维 (g)0.81
    促销0.23
    • 蛋白质
      11.15g·43%
    • 碳水化合物
      2.03g·8%
    • 脂肪
      11.86g·46%
    • 纤维
      0.81g·3%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受