Name: 我的风格煎蛋饼
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 个 意大利薄饼; 2 个 鸡蛋; 100 克 西葫芦; 60 克 0%希腊酸奶; 2 片 熟火腿片; 适量 磨碎的马苏里拉奶酪; 适量 油; 适量 盐

准备

第 1 步，共 4 步
在预先涂油的烤盘中央放一个意大利薄饼。
第 2 步，共 4 步
加入鸡蛋和希腊酸奶。搅拌。
第 3 步，共 4 步
继续加入西葫芦、熟火腿、马苏里拉奶酪、油和盐。
第 4 步，共 4 步
在空气炸锅中以190度烹饪10-12分钟。

建议

烤盘
空气炸锅

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	116.51
碳水化合物 (g)	0.66
其中糖分 (g)	0.65
脂肪 (g)	7.94
其中饱和脂肪 (g)	2.95
蛋白质 (g)	10.54
纤维 (g)	0.2
促销	0.25

我的风格煎蛋饼

成分

准备

建议

一般信息

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意