无麸质无乳糖Nutella甜点

Name: 无麸质无乳糖Nutella甜点
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1汤匙 Nutella（植物基）; 4汤匙 植物饮料（或牛奶）; 2汤匙 米粉; 适量 花生酱

@foodie-cooklab

类别: 甜点

无麸质、无乳糖且以Nutella为基础的甜点，非常适合遵循植物性饮食的人。制作简单快捷，是甜蜜休息的理想选择。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

份数

Nutella（植物基）1汤匙
植物饮料（或牛奶）4汤匙
米粉2汤匙
花生酱适量

准备

第 1 步，共 5 步
将Nutella与植物饮料混合。
第 2 步，共 5 步
加入米粉，搅拌均匀至混合物均匀。
第 3 步，共 5 步
将混合物倒入适合空气炸锅的模具中。
第 4 步，共 5 步
以170°C烘烤10分钟。
第 5 步，共 5 步
在中心填入适量花生酱或其他Nutella或融化巧克力。

建议

空气炸锅
模具

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	257.57
碳水化合物 (g)	35.67
其中糖分 (g)	12.9
脂肪 (g)	9.92
其中饱和脂肪 (g)	3.19
蛋白质 (g)	7.79
纤维 (g)	0.29
促销	0.1

无麸质无乳糖Nutella甜点

成分

准备

建议

一般信息

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来源

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注意

常量营养素 (100 gr)

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成分

准备

建议

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

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