成分
份数
- 鸡蛋
1个1个 - 意大利乳清干酪或奶油奶酪
130g130g - 燕麦粉
75g75g - 糖
30g30g - 可可粉
10g10g - 泡打粉
3g3g - 盐适量
- 巧克力
40g40g - 牛奶
30mL30mL
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 4 步
将奶油奶酪与糖和一个鸡蛋混合。
- 第 2 步，共 4 步
加入粉类、一小撮盐，最后加入牛奶和预先融化的巧克力。
- 第 3 步，共 4 步
将混合物倒入抹了黄油的平底锅中，盖上盖子，用小火煮20分钟。
- 第 4 步，共 4 步
用牙签测试是否熟透，冷却后用喜欢的涂抹酱装饰。
建议
16 cm 平底锅
盖子
牙签
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多2天。
更多信息
适合没有烤箱的人。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 可疑项目
无乳糖 - 不适合
鱼素 - 不适合
无镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 不适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 不适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 297.86 |
| 碳水化合物 (g) | 27.02 |
| 其中糖分 (g) | 15.02 |
| 脂肪 (g) | 17.27 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 9.35 |
| 蛋白质 (g) | 9.39 |
| 纤维 (g) | 1.76 |
| 促销 | 0.25 |
- 蛋白质9.39g·17%
- 碳水化合物27.02g·49%
- 脂肪17.27g·31%
- 纤维1.76g·3%