成分
份数
- 奶油奶酪
250克250克 - 鸡蛋
1个1个 - 糖（或其他甜味剂）
25克25克 - 玉米淀粉
25克25克 - 巧克力豆（可选）适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
将奶油奶酪、鸡蛋、糖和玉米淀粉混合，搅拌均匀至混合物均匀。
- 第 2 步，共 4 步
如愿可加入巧克力豆。
- 第 3 步，共 4 步
将混合物倒入适合微波炉使用的容器中。
- 第 4 步，共 4 步
用微波炉最高功率加热5分钟：前3分钟连续加热，然后打开微波炉门让水分蒸发，之后每次加热1分钟，直到完成。
建议
微波炉
适合微波炉的容器
一般信息
更多信息
无麸质食谱，适合寻找快速简单甜点的人群。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 271.63 |
| 碳水化合物 (g) | 11.55 |
| 其中糖分 (g) | 6.2 |
| 脂肪 (g) | 21.64 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 12.37 |
| 蛋白质 (g) | 8.5 |
| 促销 | 0.26 |
- 蛋白质8.5g·20%
- 碳水化合物11.55g·28%
- 脂肪21.64g·52%
- 纤维0g·0%