成分
份数
- 意大利面
250克250克 - 冷冻或新鲜鳕鱼片
300克300克 - 炒菜混合料适量
- 番茄酱
1单位1单位 - 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒适量
- 白葡萄酒
0.5升0.5升 - 欧芹适量
可购买的产品
鸡蛋面条 250克 - Sapori di Valeggio
1 产品1 产品 ¥ 20.92
准备
- 第 1 步,共 6 步
在平底锅中炒胡萝卜、洋葱和芹菜。
- 第 2 步,共 6 步
将鳕鱼切成小块,加入炒菜混合料中,煎几分钟。
- 第 3 步,共 6 步
用白葡萄酒去腥,待酒精挥发。
- 第 4 步,共 6 步
加入番茄酱、盐和胡椒,搅拌均匀。
- 第 5 步,共 6 步
将煮至半熟的意大利面直接沥水放入锅中,加入一勺煮面水,混合均匀。
- 第 6 步,共 6 步
装盘后撒上切碎的欧芹。
一般信息
更多信息
只需花费略多于5欧元即可制作出一道美味佳肴。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 130.57 |
碳水化合物 (g) | 17.27 |
其中糖分 (g) | 1.95 |
脂肪 (g) | 0.47 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.08 |
蛋白质 (g) | 7.42 |
纤维 (g) | 0.59 |
促销 | 0.03 |
- 蛋白质7.42g·29%
- 碳水化合物17.27g·67%
- 脂肪0.47g·2%
- 纤维0.59g·2%