一个简单、快速且经济的食谱，用于制作健康纯正的自制皮亚迪纳。这不是传统的罗马涅皮亚迪纳食谱，而是一个简单的健康午餐替代方案。
在一个碗中，将面粉与盐混合。
加入水和特级初榨橄榄油，搅拌至面团均匀。
将面团分成4等份，用擀面杖擀成薄饼。
加热不粘锅，每面煎约2-3分钟，至金黄色。
碗
擀面杖
不粘锅
密封容器中保存，最多2天。
此食谱不旨在成为传统的罗马涅皮亚迪纳，也无意冒犯任何传统。
Italia, Emilia Romagna
| 能量 (千卡) | 258.07 |
| 碳水化合物 (g) | 44.75 |
| 其中糖分 (g) | 1.06 |
| 脂肪 (g) | 6.68 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.94 |
| 蛋白质 (g) | 6.88 |
| 纤维 (g) | 1.38 |
