在一个碗中，混合煮熟的鹰嘴豆、面粉和水。
将所有材料搅拌至均匀的混合物。
加热不粘锅，倒入一勺混合物。
每面煎约2-3分钟，直到变成金黄色。
用剩余的混合物重复此过程。
搅拌机
不粘锅
您可以根据自己的喜好填充cec-elle，如蔬菜、奶酪或香肠。
Italy, Emilia Romagna
| 能量 (千卡) | 355.5 |
| 碳水化合物 (g) | 57.55 |
| 其中糖分 (g) | 3.33 |
| 脂肪 (g) | 4.11 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.53 |
| 蛋白质 (g) | 19.77 |
| 纤维 (g) | 11.62 |
| 促销 | 0.01 |
