一种轻便而迅速的甜点,3分钟即可准备好!非常适合早餐或小吃。
把所有的成分倒入一个杯子。
搅拌均匀,直到得到一个均匀的混合物。
在800W的微波炉中加热2分半钟。
在1分半钟后,打开微波炉的门,蒸发3秒钟,然后继续加热.
微波炉
杯子
适合那些寻找快速且轻巧甜点的人的食谱。
Italy
适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
含有 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
含有 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
含有 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄