干酪扒

Name: 干酪扒
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italy
Ingredients: 250 克 牛奶干酪; 2 汤匙 面包屑; 40 克 帕尔马干酪; 1 汤匙 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 适量 用于裹面的材料; 适量 玉米片; 适量 面包屑; 1 个 鸡蛋

@foodiecooklab

类别: 第二道菜

外脆内软的干酪扒，用牛奶干酪制作，并在空气炸锅中烹饪。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

foodiecooklab@foodiecooklab

成分

份数

牛奶干酪250克
面包屑2汤匙
帕尔马干酪40克
特级初榨橄榄油1汤匙
盐适量
用于裹面的材料
玉米片适量
面包屑适量
鸡蛋1个

准备

干酪扒

@foodiecooklab

类别: 第二道菜

外脆内软的干酪扒，用牛奶干酪制作，并在空气炸锅中烹饪。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

foodiecooklab@foodiecooklab

成分

份数

牛奶干酪250克
面包屑2汤匙
帕尔马干酪40克
特级初榨橄榄油1汤匙
盐适量
用于裹面的材料
玉米片适量
面包屑适量
鸡蛋1个

准备

第 1 步，共 4 步
将干酪（如有需要可将其排水）、帕尔马干酪、面包屑、油和盐混合在一起。
第 2 步，共 4 步
给扒定形。
第 3 步，共 4 步
先在面包屑中滚动，然后在鸡蛋中，再在压碎的玉米片中。
第 4 步，共 4 步
在空气炸锅中以180度、加少量油烹饪约10分钟。

建议

空气炸锅

一般信息

来源

Italy, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	197.5
碳水化合物 (g)	6.43
其中糖分 (g)	2.33
脂肪 (g)	14.01
其中饱和脂肪 (g)	6.89
蛋白质 (g)	11.79
纤维 (g)	0.18
促销	0.18

蛋白质
11.79g·36%
碳水化合物
6.43g·20%
脂肪
14.01g·43%
纤维
0.18g·1%