空气炸锅可可麦片

Name: 空气炸锅可可麦片
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g 茶匙 橄榄油; 100 g 100 g 全麦面粉9号; 50 g 赤藓糖醇或糖; 8 g 苦味可可粉; 30 mL 植物油; 40 mL 植物奶

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美味健康的可可麦片小吃，完美适合早餐或快速小吃。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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成分

份数

橄榄油50 g 茶匙
全麦面粉9号100 g 100 g
赤藓糖醇或糖50g
苦味可可粉8g
植物油30mL
植物奶40mL

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 2 步
在碗中倒入所有食材，用勺子搅拌均匀
第 2 步，共 2 步
为了更好地混合，用手帮助直到形成光滑柔软的面团。形成小球。在空气炸锅中以180度烹饪8分钟。

一般信息

储存说明

存放在阴凉干燥处。

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

Descrizione

生活方式

素食 - 适合

纯素 - 可疑项目

无麸质 - 不适合

无乳糖 - 适合

鱼素 - 适合

无镍 - 不适合

过敏与不耐受

甲壳类 - 适合

鸡蛋 - 适合

鱼类 - 适合

花生 - 适合

大豆 - 适合

牛奶 - 适合

坚果 - 不适合

芹菜 - 适合

芥末 - 适合

芝麻 - 适合

亚硫酸盐 - 适合

羽扇豆 - 适合

软体动物 - 适合

豆类 - 适合

茄科 - 适合

香料 - 适合

咖啡 - 适合

单粒小麦 - 适合

番茄 - 适合

能量 (千卡)	436.4
碳水化合物 (g)	44.2
其中糖分 (g)	43.48
脂肪 (g)	27.95
其中饱和脂肪 (g)	5.57
蛋白质 (g)	3.91
纤维 (g)	1.73
促销	0.07