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  3. 布朗尼
Gemefit

成分

份数
  • 椰子油40g
  • 黑巧克力60g
  • 杏仁粉55g
  • 鸡蛋3个
  • 无糖可可粉30g
  • 赤藓糖醇或其他甜味剂50g
  • 杏仁奶200ml
布朗尼

布朗尼

@gemefit
类别: 甜点

超级美味和巧克力味 *生酮食谱

难度: 简单
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 40 分钟准备: 40 分钟
国家: Italy
gemefit@gemefit

准备

  1. 第 1 步,共 8 步

    将烤箱预热至180°C。

  2. 第 2 步,共 8 步

    将黄油和黑巧克力隔水加热融化。

  3. 第 3 步,共 8 步

    在一个碗中,将糖和鸡蛋混合。

  4. 第 4 步,共 8 步

    加入过筛的面粉并搅拌均匀。

  5. 第 5 步,共 8 步

    将巧克力和黄油的混合物加入碗中并搅拌均匀。

  6. 第 6 步,共 8 步

    将混合物倒入铺有烘焙纸的烤盘中。

  7. 第 7 步,共 8 步

    烘烤约25分钟。布朗尼表面酥脆但内部仍然柔软时即为烤好。

  8. 第 8 步,共 8 步

    切成小方块前先冷却。

一般信息

储存说明

冷藏保存

更多信息

搭配一球香草冰淇淋一起享用!

来源

Italy, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)220
碳水化合物 (g)13.26
其中糖分 (g)12.7
脂肪 (g)14.35
其中饱和脂肪 (g)5.56
蛋白质 (g)8.62
纤维 (g)3.28
促销0.07
  • 蛋白质
    8.62g·22%
  • 碳水化合物
    13.26g·34%
  • 脂肪
    14.35g·36%
  • 纤维
    3.28g·8%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受