成分
份数
- 椰子油
40g - 黑巧克力
60g - 杏仁粉
55g - 鸡蛋
3个 - 无糖可可粉
30g - 赤藓糖醇或其他甜味剂
50g - 杏仁奶
200mL
准备
- 第 1 步，共 8 步
将烤箱预热至180°C。
- 第 2 步，共 8 步
将黄油和黑巧克力隔水加热融化。
- 第 3 步，共 8 步
在一个碗中，将糖和鸡蛋混合。
- 第 4 步，共 8 步
加入过筛的面粉并搅拌均匀。
- 第 5 步，共 8 步
将巧克力和黄油的混合物加入碗中并搅拌均匀。
- 第 6 步，共 8 步
将混合物倒入铺有烘焙纸的烤盘中。
- 第 7 步，共 8 步
烘烤约25分钟。布朗尼表面酥脆但内部仍然柔软时即为烤好。
- 第 8 步，共 8 步
切成小方块前先冷却。
一般信息
储存说明
冷藏保存
更多信息
搭配一球香草冰淇淋一起享用！
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 220 |
| 碳水化合物 (g) | 13.26 |
| 其中糖分 (g) | 12.7 |
| 脂肪 (g) | 14.35 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.56 |
| 蛋白质 (g) | 8.62 |
| 纤维 (g) | 3.28 |
| 促销 | 0.07 |
- 蛋白质8.62g·22%
- 碳水化合物13.26g·34%
- 脂肪14.35g·36%
- 纤维3.28g·8%