假披萨

Name: 假披萨
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 适量 切碎的罗勒; 40 克 切碎的马苏里拉奶酪; 40 克 番茄酱; 适量 海盐; 1 个 鸡蛋; 40 克 磨碎的西葫芦

@gemefit

视觉上也要有吸引力，所以今天的煎蛋饼变成了披萨。 *生酮食谱

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

gemefit@gemefit

成分

份数

切碎的罗勒适量
切碎的马苏里拉奶酪40g
番茄酱40g
海盐适量
鸡蛋1unità
磨碎的西葫芦40g

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
磨碎并挤干西葫芦
第 2 步，共 3 步
与鸡蛋混合，加入盐，并在不粘锅中两面煎熟。
第 3 步，共 3 步
煎蛋饼翻面后，加入番茄酱、马苏里拉奶酪和罗勒

一般信息

储存说明

冷藏保存

来源

Italia, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	116.73
碳水化合物 (g)	2.45
其中糖分 (g)	2.44
脂肪 (g)	7.59
其中饱和脂肪 (g)	3.53
蛋白质 (g)	9.44
纤维 (g)	0.66
促销	0.1

假披萨

成分

准备

一般信息

储存说明

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

假披萨

成分

准备

一般信息

储存说明

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

注意