成分

份数

切碎的罗勒适量
切碎的马苏里拉奶酪40g
番茄酱40g
海盐适量
鸡蛋1unità
磨碎的西葫芦40g

假披萨

Name: 假披萨
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 适量 切碎的罗勒; 40 克 切碎的马苏里拉奶酪; 40 克 番茄酱; 适量 海盐; 1 个 鸡蛋; 40 克 磨碎的西葫芦

@gemefit

类别: 单一主菜

视觉上也要有吸引力，所以今天的煎蛋饼变成了披萨。 *生酮食谱

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italy

gemefit@gemefit

准备

第 1 步，共 3 步
磨碎并挤干西葫芦
第 2 步，共 3 步
与鸡蛋混合，加入盐，并在不粘锅中两面煎熟。
第 3 步，共 3 步
煎蛋饼翻面后，加入番茄酱、马苏里拉奶酪和罗勒

一般信息

储存说明

冷藏保存

来源

Italy, Lombardia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	116.73
碳水化合物 (g)	2.45
其中糖分 (g)	2.44
脂肪 (g)	7.59
其中饱和脂肪 (g)	3.53
蛋白质 (g)	9.44
纤维 (g)	0.66
促销	0.1

蛋白质
9.44g·47%
碳水化合物
2.45g·12%
脂肪
7.59g·38%
纤维
0.66g·3%

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受